반응형 재밌는 심리학 연구1 다이어트(제한된 식이요법)는 노화를 막아주는 효과가 있다? 다이어트(제한된 식이요법)는 노화를 막아주는 효과가 있다? 본 포스팅은 Berk (2018)의 Exploring Lifespan Development (4th ed.)의 일부 내용을 담고있습니다. 과학자들은 비영장류의 섭취 칼로리를 제한하는 것이 노화를 느리게 진행하는 반면에 건강을 유지하고 좋은 신체 기능을 유지하는 데 효과가 있음을 밝혔다. 예를 들어 쥐/생쥐들에게 아기때부터 평소보다 30~50% 적은 칼로리를 섭취하게 하였을 때 다양한 생리적 건강 측면의 이점을 보여주었으며, 낮은 만성적 질병 유발률, 그리고 50퍼센트에 달하는 수명 연장을 보여주었다. 설치류의 신체적 성장이 다한 후의 약간~적당한 정도의 칼로리 제한 역시 어렸을 때보단 그 효과가 작았지만 노화를 방지하고 수명의 연장을 가져왔다. .. 2021. 1. 21. 이전 1 다음 반응형